Žijeme teď v době „covidové“ a ta má za následek mnohdy jak fyzickou, tak psychickou újmu na našem zdraví. Jsou ale i jiné důvody, proč se cítíme unaveni, vyčerpáni, nic nás nebaví, může nám i špatně sloužit paměť. A i jarní únava se může týkat mnohých z nás.

Víte že, nedostatek jódu v naší stravě se též podílí na psychické a fyzické únavě. Nedostatkem jódu jsou ohroženy zejména těhotné ženy a kojící maminky, děti, lidé, kteří mají různé diety (například kvůli alergii, lidé, kteří jsou vegetariáni, nebo nesolí vůbec. Jsou to i lidé, kteří nesnášejí mléko. Možná i proto se tyto skupiny mohou kvůli nedostatku jódu cítit vyčerpaní jak psychické, tak fyzické stránce.

Proč je pro naše zdraví JÓD důležitý? Jód totiž v první řadě udržuje správnou funkci štítné žlázy. Naše hormony, které ovlivňují naše tělesné funkce, se bez jodu neobejdou vůbec. Jód má velký vliv na naši látkovou výměnu, ovlivňuje náš metabolismus.

U těhotných žen už v počátečním, a následně pozdějším vývinu plodu, má dostatek jódu velký vliv na jeho zdravý tělesný růst plodu a zdravý vývoj mozku.

Kojící matky by též měli mít pro zdravý vývoj svého dítěte dostatek jódu. Lékaři hovoří, že se v tomto stádiu nedostatek jódu v pozdějším věku dítěte se nedá nahradit.

Už po mnoho let se získává jód z mořských řas.

Na našem e-shopu naklíčeno.cz vám nabízíme mořskou řasu v BIO kvalitě kelpu – Chaluhu bublinatou, ve formě tablet nebo prášku, navíc za příznivé ceny.

Mnozí lidé, kteří z různých důvodů, málo konzumují mořské ryby, mléko, mléčné výrobky, vajíčka a zeleninu, mohou mít nedostatek jódu. Jód se nejvíce vyskytuje v mořské vodě a je obsažený ve některých sloučeninách.

Ale nic se nesmí přehánět, ani s výživovými doplňky. Je nejlépe se poradit se svým ošetřujícím lékařem a výživové doplňky používat jen podle doporučeného návodu. Každý by si měl uvědomit, že přirozená a PESTRÁ strava by měla normálně dodat člověku vše, co pro své zdraví potřebuje.